生姜の効果

『生姜ココアダイエット』でぽっこりお腹を撃退!その効果は!?

 

生姜姫
生姜姫
『生姜ココア』の凄さ、お伝えしちゃうわよ!

 

冷えやダイエットに効果的と言われている『生姜ココア』をご存じかしら?

特に、飲むだけでウエストが細くなったという声が相次いでいるみたい。

今回は、『生姜ココア』がウエスト減に効果的だという噂に迫ってみるわ。

 

ぽっこりお腹の原因は「腸のむくみ」!?

 

ぽっこりお腹の原因は、内臓脂肪の蓄積だったり、インナーマッスルの筋力低下で内臓が下がってくることなどがよく知られているわよね。

その他にも、見過ごせないのが「腸のむくみ」なんですって。

以前、「その原因、Xにあり!」などのテレビ番組でも紹介されていたわ。

主に血流が悪くなることで腸がむくんで、腸の活動自体が鈍くなってしまうそう。

 

腸のむくみは、便秘などの症状も引き起こして、将来的には大腸がんなどのリスクにもなるんですって。

他にも、私たちの身体の免疫細胞の7割が腸に集中しているから、その働きが鈍ってしまうのは大変なことだわ。

これは、放っておくわけにはいかないわよね。

特に、体がむくみがちだという人や便秘などの自覚症状がある人は、腸のむくみをうたがってみてもよさそうね。

 

腸のむくみ解消には『生姜ココア』

 

そこで登場するのが『生姜ココア』よ。

『生姜ココア』には腸のむくみを解消する効果があるから、詳しく見ていきましょう!

 

■胃腸の血流を改善

胃腸の血流改善は、生姜成分ショウガオールの得意分野よ!

胃腸を刺激して血流を促進、余分な水分を排出してくれるわ。

 

■脂肪燃焼作用

生姜成分ショウガオールは、脂肪や糖の燃焼を促進する働きがあるわ。

脂肪や糖が燃焼することで体の代謝が上がり、むくみも解消よ。

 

■血管拡張作用

ココアのフラバノールは体全体の血管を拡張して、血流を促進してくれるわ。

全身の巡りを良くして、体内から余分な水分を追い出してくれるのね。

 



『生姜ココア』を試した感想は?

 

 

【測定結果】

石井明美(51)と一般被験者2名が3週間の“しょうがココア”生活に挑戦!

果たしてその結果は…?

石井明美(51):腹囲86.8cm77cm(-9.8cm)
全体的に腸管が細くなり、S状結腸(腸の一番下の部分)のむくみが改善!

椎名さん(54):腹囲92.2cm→82.3cm(-9.9cm)
末永さん(47):腹囲83.5cm→78.4cm(-5.1cm)

(「その原因、Xにあり!」より)

 

やっぱり、ウエスト減には効果があるみたいね。

体重が落ちるというよりは、むくみが解消されたことが大きいわね。

でも、むくみが解消されて腸が本来の働きを取り戻せば、体全体の巡りもどんどん良くなって体重にも変化が出るんじゃないかしら。

 

『生姜ココア』作り方

 

『生姜ココア』は毎日朝と夜に1杯ずつ、食前に飲むといいそうよ。

3週間続けることで効果が期待できるみたい!

 

  1. すりおろした生姜5gをカップにいれる。
  2. 無糖の純ココア5gと150mlのお湯をいれてよくまぜる。

 

基本の作り方はこれよ!

でも、「毎日生姜をするのが大変」という声もあるみたい。

そこで、生姜姫おすすめアレンジをご紹介するわ。

 

  1. 無糖の純ココア5gを150mlのお湯で溶く。
  2. 生姜パウダーを小さじ1/3入れてよく混ぜる。

 

最近の生姜パウダーは、ショウガオールがたっぷり含まれているものが多いから、効果が期待できそうよ。

ただし、生姜パウダーの入れすぎには注意が必要だから気を付けてね。

 

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生姜姫
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生姜姫
生姜姫
冷えや疲れに悩む日本のOLを救うため、生姜王国から親善大使としてやってきた。生姜と和食の相性の良さにとりつかれ、レシピ開発にも力を入れている。日本で生姜万博を開催することが夢。