生姜のレシピ

【作ってみた!】生姜ココアの味ってどうなの?

 

冷え性やダイエットに効果的と言われている「生姜ココア」。

体にいいことはわかったけれど、お味の方はどうなのかしら?

実際に飲んでみた感想をお伝えするわ。

 

OLちゃん
OLちゃん
美味しくなかったら、飲みたくないよね~

 

「生姜ココア」の効果

 

「生姜ココア」は、生姜のジンゲロールショウガオール、そしてココアのフラバノールによって、以下のような効果が期待できるわ。

 

  • 血流改善
  • ダイエット効果
  • 血糖値の安定
  • 血圧の安定
  • むくみ解消

 

詳しくは、以下の記事で詳しく説明しているから、ぜひ読んでみてね!

 

【生姜ココアのレシピ】冷えやダイエットに効果的!! 『生姜ココア』って知ってる? 度々テレビで取り上げられている『生姜ココア』ってご存じかしら? ...
『生姜ココアダイエット』でぽっこりお腹を撃退!その効果は!? 冷えやダイエットに効果的と言われている『生姜ココア』をご存じかしら? 特に、飲むだけでウエストが細くなった...

 

 

「生姜ココア」の基本の作り方

 

では、基本的な生姜ココアを作ってみて、お味を検証してみましょう。

 

【生姜ココアの作り方】

  1. 純ココア5gを熱湯150mlで溶かす。
  2. すりおろし生姜5gを入れよく混ぜる。

 

作り方は、いたって簡単!

さあ、いよいよ実食のお時間よ。

 



 

「生姜ココア」のお味は…?

 

正直に申し上げるわ。

生姜の口当たりが、ココアとミスマッチね……。

ココアは滑らかな口当たりの方が飲みやすいわよね。

そこに、野菜っぽさが出てくると、ちょっと違和感を感じてしまうわ。

 

生姜は、「しぼり汁」だけ入れるのが正解のようね。

小さじ1杯程度入れてみましょう。

生姜のスパーシーな味とココアの味は、とてもあっていると思うわ。

口当たりさえよくなれば、問題なさそうね。

 

あとは、「ココアは甘い物」という先入観は捨てること。

どうしても、「ココア=甘い」と脳が覚えてしまっているから、慣れるまでは少し違和感を感じるわね。

でも、毎日「生姜ココア」を続けようと思っている人は、甘味抜きのこのお味に慣れた方がいいと思うわ。

 

「生姜ココア」を実際に飲んでみて

 

お味に一瞬の戸惑いはあったけれど、これは飲んでみる価値がありそうよ。

飲んだ後、お腹の中からじんわりとした温かさが続いているわ。

この温かさの持続は、「生姜紅茶」や「生姜湯」よりも長いと言われているのよ。

やっぱり、ショウガオールとフラバノールのダブルの効果で、全身の血流が良くなるからね。

しかも、ココアはコーヒー・紅茶・煎茶にくらべてカフェインが少ないから、夜に飲むのにも適しているわね。

 

 

生姜ココアの味ってどうなの? まとめ

 

  • 生姜は、しぼり汁(小さじ1程度)を使った方が飲みやすい。
  • 甘くない味に慣れるのに、時間が必要。
  • 体の温まり効果は抜群。

 

生姜を毎回するのは大変という人や、甘味が欲しいという人は、ココアにジンジャーシロップをいれてもいいわね。

ショウガオールもたっぷり含まれていて、体が温まるわよ!

 

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ABOUT ME
生姜姫
生姜姫
冷えや疲れに悩む日本のOLを救うため、生姜王国から親善大使としてやってきた。生姜と和食の相性の良さにとりつかれ、レシピ開発にも力を入れている。日本で生姜万博を開催することが夢。